休職・休学のご相談・診断書の発行について
「しんどいけれど、今の状態で休んでいいのだろうか」「休職や休学の手続きはどうすればいいのか」と、一人でお悩みを抱えていらっしゃいませんか。大阪日本橋（なんば駅徒歩圏内）の当院では、そうしたお悩みを「ご自身の弱さや甘え」ではなく「心身に負担がかかっているサイン」として捉え、必要に応じた診断書の作成からその後の治療方針まで、一緒に解決の糸口を探していくお手伝いができればと思っております。
🌿 忙しい方・読むのが辛い方への要約
身体の病気やメンタルの不調など、調子が悪い原因を確認します。
改善策を取りつつ現在の生活を続けるか、休むことが必要かを一緒に考えます。
お薬だけでなく、生活で実践できるアドバイスも含め回復に向けた選択肢をご提案します。
➔ 【保険診療】初診・転院の予約はこちら
（※休職相談や診断書に関するご相談もこちらから承ります）
こんな状態はありませんか？
これらは、脳の働きが一時的に落ちているサインかもしれません。
仕事や生活で「楽しめない」「しんどい」状態が続くと、「最近の自分は怠けている」「もっとシャキっとしなければ」と自分を責めてしまいがちです。しかし、無理に気合を入れて乗り切ろうとすると、さらに脳の疲労が蓄積し、より動けなくなるという悪循環に陥ってしまう方もいます。
休職するか迷ったときの目安
「本当に休んでいいのだろうか」「もっと頑張れるのではないか」 そのように悩まれる方は少なくありません。特に真面目で責任感の強い方ほど、ご自身の限界に気づきにくい傾向があります。
もちろん、以下の状態があるから必ず休職・休学が必要というわけではありません。しかし、次のような状態が続いている場合は、一度立ち止まって現在の状態を確認してみることも大切かもしれません。
こうした状態は、心身からのサインである可能性があります。 当院では、「休むべきかどうか」だけではなく、「働きながら治療を続ける選択肢があるのか」「短期間 of 休養が必要なのか」なども含めて、医学的な視点から現状を整理し、再出発に向けたお手伝いができればと思います。
真面目で責任感の強い方ほど、「自分がダメだからだ」とご自身を追い詰めてしまう傾向があります。しかし、今の状態は決して気合や根性の問題ではありません。メンタルの不調によりそれらの問題が起きている可能性があるため、医学的な視点から現状を整理し、再出発に向けたお手伝いができればと思います。
当院での治療と生活の立て直し方針
💡 不調の原因の医学的な確認
まずは現在のお困りごとを詳しくお伺いし、採血等による身体の病気の除外も含めて、不調の原因を確認します。
💡 脳を休ませるための環境の調整
休むことに罪悪感を持つ必要はありません。診察の上で医師が必要と判断した場合は、初診当日に当院書式での診断書を発行し、休職や休学に向けた環境調整をサポートいたします。また、休職中の経済的な不安を和らげる「傷病手当金」の手続きに関するご相談も承っております。
➔ （※診断書の種類や費用、傷病手当金の詳細についてはこちらのページをご覧ください）
💡 必要最小限のお薬と代替案の提示
治療はお薬だけではありません。しっかりとした休養や生活リズムの調整、漢方薬の活用など、お薬だけに頼らない選択肢もご提案します。お薬を使用する場合もメリット・デメリットをお伝えし、依存性の高い薬は避け必要最小限にとどめることを心がけています。
治療が進むにつれて、「朝起きる負担が少し軽くなる」「以前より考え込みすぎる時間が減る」といった、日常の小さな変化が感じられるようになるかもしれません。当院では、会社や学校に診断書を提出して終わりにするのではなく、減薬や通院終了といった「治療の出口」を見据え、長期的に安定した日常を送れる状態をともに目指します。
当院の4つの特徴
診断書の当日発行に対応
「もう限界…」「休むべきか相談したい」という方へ。
休職相談に対応し、診察のうえ必要と判断した場合、初診での診断書発行が可能です。※弊院書式の場合
待ち時間の少ない診療体制
「待合室にいるだけで疲れる」という方へ。
完全予約制・WEB予約・完全キャッシュレス制の導入により、院内での待ち時間の短縮を心がけています。
「様子を見ましょう」で終わらせない、主治医一貫体制
初診から院長が一貫して担当し、情報共有が不十分なストレスを減らします。状態を継続して把握できるため、「様子見」や「同じ薬」の継続だけではなく、処方の変更、生活への具体的なアドバイス、漢方活用などの治療方針もご提案します。
紹介状なしでの転院に対応
「薬が増えるだけでよくならない」「今の治療でいいのか不安」という方へ。
紹介状がなくても転院が可能です。診察を元に治療方針を見直します。
休職・診断書発行に関するよくあるご質問
この記事の監修者：日本橋あさひメンタルクリニック 院長（精神科医/精神保健指定医）
院長からのメッセージ
日本橋あさひメンタルクリニック 院長：（精神科医・精神保健指定医）
「以前のようにできない」「しんどい」と感じるとき、ご自身を責める必要はまったくありません。それはあなたの弱さではなく、脳の働きが一時的に落ちてしまっているサインの可能性が高いです。
当院では、「様子を見ましょう」という対応だけを続けることや、良い変化がないのに薬だけが増えていくような治療は避けるように心がけています。お一人おひとりのお困りごとをお聞きし、生活の具体的なアドバイスや環境の調整（休職のご相談など）を通じて、以前の生活への回復をサポートできればと思います。
「この程度で相談していいのだろうか」とためらわず、まずは一度、お話をお聞かせください。
アクセスのご案内
住所：大阪府大阪市中央区日本橋（詳細住所）
アクセス：
*大阪メトロ千日前線・堺筋線、近鉄難波線「日本橋駅」2番出口から徒歩1分
*各線なんば駅から地下街経由徒歩10分で、お仕事帰りや日常の合間に通いやすい立地です。
初診・転院のご相談、治療方針の見直しはWEBから受付を行っています
